西安租车带您了解如何避免疲劳驾驶

作者：FenngCMS 发布时间：2021-04-28

本文摘要： 开车时如果我们能够准确地掌握这些信号，彻底杜绝疲劳驾驶，也许有一半的道路交通事故是可以预防的。西安租车告诉您驾驶疲劳的五种早期表现 1。身体酸痛、心情沉闷、焦躁。

开车时如果我们能够准确地掌握这些信号，彻底杜绝疲劳驾驶，也许有一半的道路交通事故是可以预防的。

西安租车告诉您驾驶疲劳的五种早期表现

1。身体酸痛、心情沉闷、焦躁。

2。坐立不安，注意力漂移，轻度精神障碍

3。紧张疲惫的眼睛

4。嗜睡、眼睛酸痛、视力疲劳、驾驶失误、忽视交通信号灯

5。充满疲劳和迟钝的反应

驾驶疲劳吃什么

开水

司机应尽量喝开水，根据当时的冷暖天气和身体状况，喝冷开水或热开水。提神的方法就是强迫自己休息，哪怕是短暂的休息，休息过后自然会有精神

口香糖不是食物，但研究发现，在压力大的情况下嚼口香糖的人比不嚼口香糖的人更容易集中注意力。嚼一块口香糖不仅有同样的提神效果，而且在咀嚼过程中会产生大量唾液，有利于口腔健康

苹果

苹果是一年四季供应的最常见水果之一。开车前吃个苹果是个不错的选择。苹果含有各种必需氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质和胡萝卜素，不仅能满足人体的需要，而且容易消化吸收。苹果还能促进血液中白细胞的生成，提高人体抵抗力，增强人体免疫力。特别建议：每天早上吃一个苹果，至少要保证自己有足够的身体开车

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